ursitoare botez

Ursitoare botez – o noua moda in Bucuresti

Haideti sa duscutam putin despre aceasta noua tendinta pentru evenimente. E ceva nou? Probabil ca nu. Ursitoare pentru botez exista pe piata de foarte multi ani fara indoiala. Se pare ca acest trend nu a fost luat in seama pana de curand cand pe internet am observat nenumarate evenimente, nunti, botezuri, zile de nastere si altele.

Cat de profesioniste pot fi aceste ursitoare?

Am inceput sa caut pe nisa respectiva si sa analizez cateva firme ce se regasesc in primele rezultate Google. Din mica mea analiza iese in evidenta o firma profesionista cu foarte multi ani de experienta in spate. Este vorba despre Ursulla.ro, probabil una din cele mai interesante firme existente pe piata.

De ce spun chestia asta? Pai, in primul rand, aceasta firma are o experienta de peste 10 ani in domeniu (destul zi eu) si peste 3000 de evenimente organizate si sustinute cu succes.
In al doilea rand, fiecare animator este un actor profesionist ce munceste din greu pentru a descoperi noi personaje si pentru a crea noi scenete.

3. Echipa URSULLA foloseste vestimentatie si costume unice in Romania, putem admira costumatia ursitoarelor ore in sir fara sa ne plictisim. Toate radiaza de „magie”.

4. Echipa este prezenta in toata tara, sediul principal fiind in Bucuresti.

5. Pe langa micile scenete, texte personalizate si personajele jucate, Ursulla.ro detine logistica necesara pentru organizarea unui eveniment modern folosind masini de fum, masini baloane sapun, decoruri cu baloane colorate si multe altele.

6. Echipa este profesionista, incepand de la pagina lor de Internet si terminand cu organizarea eveinmentelor.

7. Fiecare membru garanteaza distractia audientei si crearea unui show de neuitat.

8. Echipele ursullei fac training de 2 ori pe saptamana pentru a asigura desfasurarea scenetelor „ca la carte”.

9. Preturi accesibile tuturor persoanelor, firma prezinta o lista intreaga de pachete cu costuri pe numarul de personaje inchiriate si pe timpul scenetelor.

10. Pe langa ursitoarele pentru botez, Ursulla pune la dispozitie si animatori copii pentru a tine ocupati pe micutii prezenti la eveniment, distrandu-i cu felurite scenete, costume ale personajelor preferate si jocuri interactive.

Din comentariile si din review-urile prezente pe site si pe forumuri, aceasta echipa are in proportie de 95% numai cuvinte de lauda, semn ca cei care au colaborat cu ei au fost foarte multumiti.

ursitoare botez ursulla.roEchipa Ursulla este una din firmele pentru evenimente ce ofera servicii si ursitoare de lux, garanteaza distractia si buna vestire a celui mic prin texte personalizate si recitate, prin naratiuni ce cuprind destinul citit in astrologie si in numerologie.

Se apropie un nou eveniment? Dumneavoastra sau o persoana apropiata organizeaza botezul celui mic? Doriti sa oferiti audientei si micutului dumneavoastra o vestire ca in basme? Doriti ca evenimentul sa fie o experienta de neuitat? Ursulla are toate solutiile pentru nevoile dumneavoastra! Alegeti cu stil, alegeti intelept, alegeti ce e mai bun, alegeti URSULLA (Un taram de basm).

sport

Atunci când vine vorba despre sport și efort fizic în general, producătorii ne pun la dispoziție o gamă variată de alimente care să ne stimuleze să nu ne dăm bătuți până la finalul exercițiului. Dintre acestea, de departe cele mai populare sunt așa-numitele băuturi sportive.

Cunoscând importanța și necesitatea hidratării pe parcursul depunerii de efort fizic, pe rafturile magazinelor au apărut fel de fel de lichide cu conținut bogat în vitamine și electroliți.
Cum stă treaba de fapt cu aceste băuturi? Ei bine, ele ar trebui utilizate numai în cadrul exercițiilor de lungă durată, care depășesc o oră. După aceasta perioadă de timp, cantitatea de electroliți din organism scade considerabil, întrucât aceștia sunt pierduți prin transpirație. Importanța lor constă în faptul că un nivel scăzut de electroliți poate afecta activitatea musculară, ducând la crampe și dureri de cap.

Deci, dacă întreprindeți activități fizice pe o durată mai lungă de o oră, cel mai indicat ar fi ca în primele 60 de minute să beți doar apă și abia după aceea să recurgeți la băuturile sportive, numai în cazul în care considerați necesar.
Dacă nu știți care este cea mai potrivită astfel de băutură, alegeți una cu mult sodiu și potasiu, deoarece aceștia sunt principalii electroliți de care are cea mai mare nevoie organismul.

Cu toate astea, nu vă bazați pe astfel de băuturi deoarece puteți găsi doze mari de electroliți într-o dietă variată și o alimentație corectă. Cele mai bogate mâncăruri în acest sens sunt laptele și bananele, pe care le puteți consuma fie înainte, fie după ce faceți sport.
Ce trebuie să aveți în minte însă este că băuturile sportive cel mai adesea conțin cantități mari de zahăr. Acest lucru e benefic într-un sens, întrucât vă conferă un surplus de energie și scade riscul apariției febrei musculare, însă are și efecte negative, îngreunând procesul de eliminare a grăsimilor.

În concluzie, cel mai bine ar fi să apelați la așa-numitele băuturi sportive numai atunci când se instalează efectele nivelului scăzut de electroliți. În rest, tot apa rămâne cel mai bun prieten al dumneavoastră atunci când vă angajați în activități fizice.

magneziu

Subestimat la scară largă, aproximativ 75% din populația Europei suferă din cauza deficitului de magneziu din organism. Ce nu se prea știe însă, este că acesta ar putea fi răspunsul la multe dintre afecțiunile noastre aparent fără o cauză stabilă: dureri de cap, tensiune arterială ridicată sau scăzută, stare generală proastă și lista poate continua.
La polul opus, printre numeroasele beneficii ale prezenței magneziului în cantități optime se numără prevenirea apariției atacului de cord și scăderea riscului dezvoltării celulelor cancerigene. În plus, magneziul mai joacă un rol important și în procesul de detoxifiere naturală a organelor interne, prin atenuarea acțiunii negative a chimicalelor din mediul poluant și a altor toxine.
Din păcate, nu există niciun test precis care să indice cu exactitate nivelul de magneziu din corp. Doar 1% din nivelul total este distribuit în sânge, așa că analizele de probe sanguine nu sunt relevante. Alte teste care pot fi făcute în acest sens ar mai fi cele de urină, dar cel mai bine ar fi să vă ghidați după următoarele simptome:
• Contracții musculare/frecventa apariție a cârceilor
• Ritm cardiac anormal
• Pierderea sau scăderea apetitului
• Oboseală
• Dureri frecvente de cap
• Stare generală proastă
• Amețeli frecvente
• Senzație frecventă de greață
rol magneziu in organism Desigur, aceste simptome pot apărea și în cazul altor afecțiuni sau deficite, de aceea consultați un medic înainte de a vă stabili diagnosticul de unul singur.
Cel mai bun mod de a optimiza nivelul de magneziu este prin verdețuri. Cu alte cuvinte, consumați multe legume crude, în special spanac și salată, fie ca atare, fie sub formă de sucuri. Trebuie totuși să aveți o alimentație cât mai variată, adică să nu vă axați doar pe câteva tipuri de legume.
Se mai pot lua și anumite suplimente alimentare, care vin de cele mai multe ori în combinație cu calciu. Adevărul este că magneziul s-a dovedit a avea un rol mai important decât calciul în buna funcționare a organismului, datorită contribuției sale în aproape toate zonele și organele corpului. În plus, una dintre funcțiile magneziului este și aceea de a păstra calciul în organism și de a-l ajuta să se fixeze.
Așadar, atunci când simțiți că nu mai aveți energia de care dispuneați în trecut, nu mai apelați la suplimentele care nu fac altceva decât să stimuleze activitatea cerebrală. Discutați cu un medic și combateți rădăcinile problemei – șansele de a avea un nivel scăzut de magneziu sunt foarte ridicate.

asculta

Cu toții simțim uneori nevoia de a fi înțeleși, însă de multe ori avem impresia că oamenii nu ascultă, ci doar își așteaptă rândul să vorbească. Cu siguranță fiecare dintre noi a făcut asta la rândul său, involuntar sau nu, doar din cauză că nu știm ce trebuie să facem și cum trebuie să ne comportăm atunci când ascultăm pe cineva.

asculta Chiar dacă pare o chestiune banală, ascultarea cu adevărat este o aptitudine din ce în ce mai rar întâlnită și mai devalorizată. Surprinzător sau nu, pentru a o dobândi, nu este necesar să vă prefaceți interesați de ceea ce vi se spune, ci doar să fiți foarte atenți. Iar aceasta se poate face printr-o serie de metode:
• Faceți periodic scurte rezumate a ceea ce vi se spune
Pentru a înțelege mai bine informația transmisă și a arăta că sunteți atenți, adresați-i persoanei care vă vorbește întrebări precum ”Deci ceea ce vrei să spui este că…?”, ”Cu alte cuvinte, …?” etc.
• Oglindiți gesturile celeilalte persoane
Limbajul corpului joacă un rol extrem de important atunci când vine vorba de ascultare. Încercați să mimați expresiile faciale ale celui cu care discutați și să-i copiați poziția corpului. În acest mod, veți dobândi o mai bună înțelegere a felului în care se simte persoana de lângă dumneavoastră.
• Mențineți contactul vizual
Asta nu înseamnă să nu vă mai mutați deloc privirea de la persoana pe care o ascultați, ci doar să o priviți în ochi cam 70% din timp.
• Concentrați-vă pe ea, nu pe dumneavoastră
Chiar dacă e dificil să nu vă gândiți la propria persoană în momentul în care ascultați pe cineva, nu începeți niciodată să vorbiți despre situații personale similare, ci analizați împreună lucrurile prin prisma emițătorului.
• Zâmbiți
• Dați din cap aprobator din când în când
• Întoarceți-vă corpul înspre interlocutor
• Nu întrerupeți sub nicio formă!
În cele din urmă, vă recomand să țineți cont de toate acestea data viitoare când sunteți puși în situația de a asculta pe cineva, atât pentru a înțelege mai bine persoana respectivă, cât și pentru a-i inspira sprijin, liniște și simpatie.

soare de primavara

De obicei, în momentul în care vedem că vremea s-a încălzit și că soarele strălucește din ce în ce mai puternic, primul nostru impuls este să petrecem cât mai mult timp în această lumină pentru a compensa zilele scurte și înnorate de iarnă.

Până și medicii ne sfătuiesc să ne luăm doza gratuită de vitamina D lăsând razele soarelui să acționeze asupra organismului. Dar puțină lume știe că soarele de primăvară este cel mai puternic. În ce sens?
Chiar dacă nu este atât de fierbinte ca și soarele din mijlocul verii, razele de primăvară au cel mai mare impact asupra organismului, iar acesta nu este neapărat un lucru pozitiv. Da, vitamina D se absoarbe rapid și ușor, însă odată cu expunerea la soare în această perioadă crește substanțial și riscul de cancer de piele.
Dacă nu se ajunge până acolo, în cele mai multe cazuri apar pigmentări ale pielii date de secreția excesivă de melanină, care este stimulată de către razele primăvăratice. Acestea pot fi identificate fie ca mici pistrui, fie ca pete cu un diametru mai mare.

soare de primavara În condițiile în care sunteți norocoși și vă alegeți doar cu un simplu bronz, ceea ce nu prea veți putea evita va fi astenia de primăvară. Chiar dacă suntem sfătuiți să petrecem cât mai mult timp în aer liber în acea perioadă de extenuare fizică și psihică, expunerea la soare și excesul de lumină nu vor face altceva decât să accentueze acele senzații specifice asteniei (oboseală, stare generală proastă, dificultăți de concentrare etc.). Optați deci pentru locuri pe cât posibil umbrite.

Mai mult, durerile de cap sunt extrem de frecvent întâlnite în această perioadă, fiind cauzate în cele mai multe cazuri tot de către razele soarelui. Asigurați-vă deci că nu petreceți prea mult timp expuși la acțiunea acestora și că folosiți mereu protecție solară de orice tip. Nu subestimați efectele negative ce pot rezulta în urma petrecerii o mare parte a timpului sub influența solară primăvăratică!